चेहरे पर एसेंशियल ऑयल लगाने से पहले जान लें 30/50/20 का नियम, आखिर इसकी जरुरत क्यों है?

Haqiqat Kya Hai
लेखिका: सुषमा शर्मा, टीम नेटानागरी

परिचय

एसेंशियल ऑयल का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है, लेकिन इसे लगाने से पहले कुछ महत्वूर्ण नियमों को समझना बेहद आवश्यक है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण है 30/50/20 का नियम। आइए हम जानते हैं कि आखिर ये नियम क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों पड़ती है।

30/50/20 का नियम क्या है?

30/50/20 का नियम बताता है कि एसेंशियल ऑयल का उपयोग करते समय आपको किस प्रकार से अन्य घटक का मिश्रण करना चाहिए।
- 30% - सामग्री में 30% एसेंशियल ऑयल होना चाहिए।
- 50% - इसमें 50% बेस ऑयल या किसी अन्य लाइट क्रीम का उपयोग करें।
- 20% - शेष 20% आपके चेहरे की अन्य दो आवश्यक सामग्रियों के लिए छोड़ दें, जैसे कि विटामिन ई या माइल्ड प्रायुक्त क्रीम।

इस नियम की जरुरत क्यों है?

इस नियम का प्रयोग करना इसलिए आवश्यक है क्योंकि एसेंशियल ऑयल अत्यधिक केंद्रित होते हैं और सीधे त्वचा पर लगाने से जलन या अन्य समस्याएं हो सकती हैं। जब आप इन्हें बेस ऑयल के साथ मिलाते हैं, तो यह उनकी क्षमता को बढ़ाता है और स्किन के लिए सुरक्षित बनाता है। इसके अलावा, यह ऑयल आपकी त्वचा को नमी प्रदान करते हैं, जिससे आपकी त्वचा में निखार आता है।

कैसे करें एसेंशियल ऑयल का सही उपयोग?

1. उचित मात्रा में मिश्रण तैयार करें।
2. अच्छे से मिलाकर उसे अपने चेहरे पर हल्की मालिश करें।
3. 30 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि त्वचा इसे अवशोषित कर सके।
4. अंत में, अपनी नियमित स्किनकेयर रुटीन को जारी रखें।

निष्कर्ष

एसेंशियल ऑयल का उपयोग आपकी त्वचा को सुंदर और हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन इसका सही मिश्रण और उपयोग जरूरी है। 30/50/20 का नियम न केवल प्रभावी है, बल्कि इसे अपनाने से आपकी स्किनकेयर रुटीन में एक नया आयाम भी जुड़ जाएगा।
आपकी त्वचा का ख्याल रखना जरूरी है, इसलिए इस नियम को अपनाएं और सुंदरता के सफर में आगे बढ़ें।

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