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क्या सच में Caveman Skincare के आगे फेल हैं कोरियन ग्लास स्किन रूटीन और पुराने देसी नुस्खे?

हमारी त्वचा को जवां और स्वस्थ रखने के लिए अनगिनत तरीके मौजूद हैं, चाहे वो कोरियन ग्लास स्किन रूटीन हो या कोई पुराने देसी नुस्खे। यही वजह है कि हममें से कई लोग अब भी अपनी त्वचा के लिए सही समाधान की तलाश में रहते हैं। ईमानदारी से कहें तो हमने कई तरह के महंगे संयोजन आजमाए हैं: क्रीम, टोनर, स्नेल म्यूसिन और न जाने क्या-क्या, ताकि जिद्दी मुहांसे, तैलीय त्वचा, रूखापन जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सके। और जब कुछ भी काम नहीं आता, तो हमारी जेब खाली हो जाती है। यह वाकई निराशाजनक है।ऐसी ही दुविधा से जूझ रही एक 22 वर्षीय TikToker ने अपनी त्वचा की समस्याओं से निपटने का एक बेहद ही क्रांतिकारी तरीका खोज निकाला है। इस डिजिटल-फर्स्ट दुनिया में, जहां हम हर दूसरे दिन नए ट्रेंड और वायरल विचारों के साथ जागते हैं, वहीं यह नया स्किनकेयर रूटीन अब चर्चा का विषय बन गया है। इस 22 वर्षीय लड़की की बदौलत ही यह रूटीन सुर्खियों में आया है।इस रूटीन में कुछ भी नहीं करना शामिल है। कोई साबुन नहीं, कोई क्रीम नहीं, कोई सीरम नहीं। कुछ भी नहीं! इस दिनचर्या का मतलब है कोई दिनचर्या नहीं। और क्या हमने बताया? पानी भी नहीं। इसे अब इंटरनेट पर वायरल 'केवमैन स्किनकेयर रेजिमेन' के नाम से जाना जाता है। इसे भी पढ़ें: Ice Facial Benefits: गर्मियों में इस तरह से करेंगी आइस फेशियल तो चेहरे पर आएगा ग्लो, टैनिंग भी होगी खत्मकेवमैन स्किनकेयर रूटीनकेवमैन स्किनकेयर रूटीन एक बेहद ही न्यूनतम (minimalist) स्किनकेयर तरीका है जिसमें आमतौर पर अपनाए जाने वाले किसी भी स्किनकेयर उत्पाद या यहां तक कि पानी का भी इस्तेमाल नहीं किया जाता। यह इस विचार पर आधारित है कि हमारी त्वचा को अपने आप ठीक होने और स्वस्थ रहने दिया जाए, जैसे प्राचीन काल में लोग करते थे जब उनके पास कोई आधुनिक उत्पाद नहीं होते थे।इस रूटीन में शामिल है: कोई क्लींजर या फेसवॉश नहीं, कोई एक्सफोलिएशन नहीं, कोई मॉइस्चराइजेशन नहीं और कोई पानी भी नहींTikTok क्रिएटर टिया जाकर (Tia Zakher) इस रूटीन को अपनाने के बाद रातोंरात प्रसिद्ध हो गईं। कई उत्पादों का उपयोग करने और कोई परिणाम न मिलने के बाद, जाकर ने अपनी त्वचा को ठीक करने के लिए "कुछ भी नहीं करने" का फैसला किया। उनका मानना था कि उनकी त्वचा स्वाभाविक रूप से अपनी मरम्मत करने में सक्षम है।जाकर ने शुरुआत में इसे दो सप्ताह तक आजमाया, लेकिन उन्हें अपनी त्वचा पर खुरदुरापन और परतदारपन पसंद नहीं आया। हालांकि, उन्होंने मार्च में फिर से इसे आज़माने का फैसला किया। बाद में उन्होंने खुलासा किया कि उन्हें 'हाइपरकेराटोसिस' नामक स्थिति का सामना करना पड़ा, जिसमें उनकी मृत त्वचा पूरी तरह से नहीं झड़ती थी, जिससे उनकी त्वचा खुरदुरी हो जाती थी। इसके बावजूद, वह अभी भी मानती हैं कि उनकी त्वचा ठीक है और उन्हें जीवाणु संक्रमण की चिंता नहीं है। आसान भाषा में समझे तो केवमैन स्किनकेयर रूटीन त्वचा को बिना किसी बाहरी हस्तक्षेप के उसकी प्राकृतिक अवस्था में लौटने देने पर केंद्रित है। इसे भी पढ़ें: Beauty Tips: चेहरे पर अप्लाई करेंगी ये 3 चीजें तो गर्मियों में भी ग्लो करेगी स्किन, चांद सा खिल उठेगा चेहराकेवमैन स्किनकेयर: क्या विशेषज्ञों की नजर में यह सही है?केवमैन स्किनकेयर रूटीन, जिसमें त्वचा को पानी या किसी भी उत्पाद से दूर रखना शामिल है, विशेषज्ञों की राय में उचित नहीं है। त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता के अनुसार, बुनियादी स्वच्छता को भी छोड़ना संक्रमण और सूजन का खतरा बढ़ा सकता है। उनका कहना है कि भारतीय त्वचा के लिए यह रूटीन सुरक्षित या उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह पिगमेंटेशन, मुहांसे और पर्यावरणीय क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। सौम्य क्लींजर या हाइड्रेटिंग उत्पादों की अनुपस्थिति से त्वचा का लचीलापन कम हो सकता है।डॉ. गुप्ता त्वचा की बाधा को ठीक करने के लिए स्वच्छता को पूरी तरह त्यागने की बजाय सौम्य, त्वचा-बाधा-मरम्मत दिनचर्या की सलाह देती हैं, जिसमें शामिल हैं: नॉन-स्ट्रिपिंग क्लींजर, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन। इसके अतिरिक्त, पोषक तत्वों से भरपूर आहार, जैसे कि बादाम, जिसमें विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, त्वचा के स्वास्थ्य को भीतर से सहारा दे सकते हैं।

Haqiqat Reporter

May 29, 2025 - 18:39

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क्या सच में Caveman Skincare के आगे फेल हैं कोरियन ग्लास स्किन रूटीन और पुराने देसी नुस्खे?

क्या सच में Caveman Skincare के आगे फेल हैं कोरियन ग्लास स्किन रूटीन और पुराने देसी नुस्खे?

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हमारी त्वचा को जवां और स्वस्थ रखने के लिए अनगिनत तरीके मौजूद हैं, चाहे वो कोरियन ग्लास स्किन रूटीन हो या कोई पुराने देसी नुस्खे। यही वजह है कि हममें से कई लोग अब भी अपनी त्वचा के लिए सही समाधान की तलाश में रहते हैं। ईमानदारी से कहें तो हमने कई तरह के महंगे संयोजन आजमाए हैं: क्रीम, टोनर, स्नेल म्यूसिन और न जाने क्या-क्या, ताकि जिद्दी मुहांसे, तैलीय त्वचा, रूखापन जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सके। और जब कुछ भी काम नहीं आता, तो हमारी जेब खाली हो जाती है। यह वाकई निराशाजनक है।

ऐसी ही दुविधा से जूझ रही एक 22 वर्षीय TikToker ने अपनी त्वचा की समस्याओं से निपटने का एक बेहद ही क्रांतिकारी तरीका खोज निकाला है। इस डिजिटल-फर्स्ट दुनिया में, जहां हम हर दूसरे दिन नए ट्रेंड और वायरल विचारों के साथ जागते हैं, वहीं यह नया स्किनकेयर रूटीन अब चर्चा का विषय बन गया है। इस 22 वर्षीय लड़की की बदौलत ही यह रूटीन सुर्खियों में आया है।

केवमैन स्किनकेयर रूटीन क्या है?

इस रूटीन में कुछ भी नहीं करना शामिल है। कोई साबुन नहीं, कोई क्रीम नहीं, कोई सीरम नहीं। कुछ भी नहीं! इस दिनचर्या का मतलब है कोई दिनचर्या नहीं। और क्या हमने बताया? पानी भी नहीं। इसे अब इंटरनेट पर वायरल 'केवमैन स्किनकेयर रेजिमेन' के नाम से जाना जाता है।

केवमैन स्किनकेयर रूटीन एक बेहद ही न्यूनतम (minimalist) स्किनकेयर तरीका है जिसमें आमतौर पर अपनाए जाने वाले किसी भी स्किनकेयर उत्पाद या यहां तक कि पानी का भी इस्तेमाल नहीं किया जाता। यह इस विचार पर आधारित है कि हमारी त्वचा को अपने आप ठीक होने और स्वस्थ रहने दिया जाए, जैसे प्राचीन काल में लोग करते थे जब उनके पास कोई आधुनिक उत्पाद नहीं होते थे।

TikTok क्रिएटर टिया जाकर (Tia Zakher) इस रूटीन को अपनाने के बाद रातोंरात प्रसिद्ध हो गईं। कई उत्पादों का उपयोग करने और कोई परिणाम न मिलने के बाद, जाकर ने अपनी त्वचा को ठीक करने के लिए "कुछ भी नहीं करने" का फैसला किया। उनका मानना था कि उनकी त्वचा स्वाभाविक रूप से अपनी मरम्मत करने में सक्षम है।

क्या विशेषज्ञों की नजर में यह सही है?

केवमैन स्किनकेयर रूटीन, जिसमें त्वचा को पानी या किसी भी उत्पाद से दूर रखना शामिल है, विशेषज्ञों की राय में उचित नहीं है। त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता के अनुसार, बुनियादी स्वच्छता को भी छोड़ना संक्रमण और सूजन का खतरा बढ़ा सकता है। उनका कहना है कि भारतीय त्वचा के लिए यह रूटीन सुरक्षित या उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह पिगमेंटेशन, मुहांसे और पर्यावरणीय क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील होती है।

डॉ. गुप्ता त्वचा की बाधा को ठीक करने के लिए स्वच्छता को पूरी तरह त्यागने की बजाय सौम्य, त्वचा-बाधा-मरम्मत दिनचर्या की सलाह देती हैं। इसमें शामिल हैं: नॉन-स्ट्रिपिंग क्लींजर, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन। इसके अतिरिक्त, पोषक तत्वों से भरपूर आहार, जैसे कि बादाम, जिसमें विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, त्वचा के स्वास्थ्य को भीतर से सहारा दे सकते हैं।

कोरियन ग्लास स्किन रूटीन और देसी नुस्खे

कोरियन ग्लास स्किन रूटीन खूबसूरत, चमकदार और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए एक बहुत ही लोकप्रिय तरीका है। यह रूटीन कई स्टेप्स में बांटा गया है, जिसमें क्लींजिंग, टोनिंग, और मॉइस्चराइजिंग शामिल हैं। जबकि पुराने देसी नुस्खे, जैसे कि दही, हल्दी और नींबू का उपयोग, भी अपनी जगह पर प्रभावी माने जाते हैं।

तो क्या Caveman Skincare वास्तव में इन दोनों के मुकाबले फेल है? जबकि कुछ उपयोगकर्ताओं ने इसे आजमाकर सकारात्मक परिणामों की बात की है, विशेषज्ञों की राय इससे बिल्कुल उलटी है। सही स्किनकेयर रूटीन वह है जिसमें आपकी त्वचा की जरूरतों का ध्यान रखा गया हो।

निष्कर्ष

इसलिए, चाहे आप कोरियन ग्लास स्किन रूटीन अपनाएं या पुराने देसी नुस्खों को उपयोग में लाएं, आपको अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और उसकी देखभाल के लिए सही समाधान खोजना चाहिए। 'केवमैन स्किनकेयर' का विकल्प आपके लिए उपयुक्त हो सकता है, लेकिन विशेषज्ञों की सलाह को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। सही और संतुलित दृष्टिकोण से ही आप स्वस्थ और शानदार त्वचा पा सकते हैं।

इंटरनेट पर चल रहे ट्रेंड्स के बावजूद, हमेशा अपनी त्वचा की महत्वपूर्ण जरूरतों पर ध्यान दें और ज़्यादातर मामलों में विशेषज्ञों से सलाह लेना ना भूलें।

लेखिका: साक्षी, राधिका, और प्रियंका

टीम haqiqatkyahai